Relacionamento Amoroso como uma oportunidade de autoconhecimento.

Tenho percebido na clínica que um dos temas que causa bastante sofrimento para as pessoas são os relacionamentos amorosos. Entender os desafios de uma relação e conseguir enfrentá-los pode contribuir muito para o processo individual de desenvolvimento de cada um. 

Vivemos numa cultura onde existe uma crença de que através da união com uma outra pessoa, a metade que faltava em mim será completada; juntos seremos “um” e juntos seremos “completos”. 

É num relacionamento que colocamos à prova, nossas crenças, vontades, limites e expectativas. Por mais que saibamos que não devemos criar expectativa em relação ao outro, na realidade isso é feito sim e praticamente de forma automática.

Na psicologia, essa expectativa tem o nome de “projeção”,  ou seja, ao me apaixonar, projeto no outro o parceiro(a) ideal que eu gostaria de ter; “empresto” a ele/ela características minhas, mas que eu não tenho consciência disso.

É muito comum projetarmos no outro tudo que não experimentamos conscientemente em nós mesmos.

Quando o período da paixão acaba, não é a pessoa que mudou. Simplesmente as projeções perdem a força e ambos passam a viver com o outro que de fato é – e neste momento, se não aceitarmos o que o outro pode nos oferecer, como algumas características que de repente não nos agradem tanto, a relação pode acabar.

Partindo da premissa de que os relacionamentos amorosos podem promover sobretudo o autoconhecimento. Na medida em que me conheço mais, conheço também o outro. A consciência de suas próprias projeções pode trazer mais clareza sobre o relacionamento.

O mais importante a respeito dos relacionamentos amorosos é que eles nunca podem ser melhores do que o nosso relacionamento com nós mesmos.

O relacionamento maduro exige que cada um assuma sua responsabilidade pessoal. Apoiando e estimulando um ao outro através do relacionamento. O que ele geralmente oferece é companheirismo, respeito e apoio mútuo.

A imagem acima do coração partido com sua metade reflete um modelo ilusório de relacionamento, carregado de projeções e expectativas. Que tal caminhar de mãos dadas com um coração diferente do seu?

Relacionamentos são possibilidades de conhecermos nossas almas, e esse autoconhecimento pode favorecer a vivência do amor.

Um  relacionamento é saudável quando:

1- Seu parceiro(a) não te vigia

2- Você expressa sua opinião confortavelmente

3- Você tem tempo para suas coisas

4- Quando as demandas não te sufocam

5- Não precisa pedir permissão

6- Você sente que é compreendida(o)

7- Te faz crescer!

Mariana Giglio - Psicóloga Clínica

CRP: 06/88028