Sonhos: Quais informações eles nos trazem?

Os sonhos são, sem dúvida, o caminho para o mundo da alma. Eles nos trazem informações a respeito da nossa interioridade.

A Psicologia Analítica, conhecida como Junguiana, utiliza a análise dos sonhos como uma ferramenta para acessar a voz do inconsciente,  eles podem ser usados para ajudar no processo de cura das dores emocionais e psicológicas, contribuindo para que as pessoas possam compreender e superar seus problemas..

Durante o processo terapêutico, o paciente é incentivado a recordar e registrar os próprios sonhos, através de técnicas específicas é possível trazer à tona informações importantes para o autoconhecimento.

É muito importante evitar interpretações imediatas, preexistentes ou pesquisadas na internet, cada sonho é único e pertence somente ao sonhador, sendo assim os significados dos sonhos são pessoais.

Os sonhos devem ser acessados por meio da intuição, dos sentimentos e não racionalmente, não é recomendável buscarmos interpretações literais e sim significados simbólicos. Os símbolos que aparecem em nossos sonhos possuem várias possibilidades, sentidos e significados.

Dar voz aos nossos sonhos é valorizar informações de extrema importância do nosso mundo interior, ajudando a compreender melhor a nós mesmos e aos outros, uma fonte valiosa de autoconhecimento.

Que tal separar um  caderno dos sonhos e criar o hábito de registrá-los assim que acordar?  

Se você faz psicoterapia leve-os para a sessão, trabalhar com os sonhos sem dúvida será algo fascinante. 

“Os sonhos costumam tocar nosso ponto cego. Eles nunca nos dizem o que já sabemos, mas o que não sabemos.”

Marie Louise Von Franz

Mariana Giglio - Psicóloga Clínica

CRP: 06/88028